【ダイエット/Day3 】
【Day3：1月7日（木） / 60.2kg（-0.3kg） / 出社日】
年明け初めての出社日！
久々の出社なのにやっぱり朝は起きられなくて…
朝ごはんはホットミルクのみでした
年末の大掃除で出た資源ごみを3往復して運んでから出社
会社の近くにアパートを借りているため、自転車通勤
暑い日も、寒い日も、雨の日もコキコキ頑張っています。
お昼ごはんは、社内の食堂をよく利用します。
安くて（225円！）、栄養バランスもしっかりしているのですが
量が多いので食べ過ぎてしまい、午後が辛い…(笑)
今年はできるだけお弁当を持参しようと思っています。
今日のお弁当はわかめごはん・お味噌汁・ロールキャベツ・味玉・きんぴら
豆腐バーグ・さんまの開き
食べすぎかなぁ？
一応、19時までに完食していますが、それにしても食べすぎかなぁ？
22時ころ、小腹がすいたので”美酢”を炭酸水で割って飲みました。
コロナウイルスについて・・・
いよいよ、緊急事態宣言が発令されましたね
感染者もびっくりするくらい増えていて、ウイルスを身近に感じます
常に感染しない・させない行動を心掛けたいと思うけれど、
これまで以上に我慢の時だと思うと少し辛い。
何より、離れて暮らす家族に会えないことが一番つらい…
来年のお正月、一緒にお酒を飲むことを楽しみに！もう少し！
とりあえず、予約していた旅行をキャンセルしました。
八ヶ岳でワイン飲みたかったな…(笑)
