【ダイエット/Day4】

【Day4：1月8日（金）　/　60.5kg（+0.2kg）　/　出社日】

こんにちは、いとみです。

毎日とっても寒いですね~
今日は特に寒く感じて、手袋をしながら仕事をしていました(笑)
意外とタイピングできるものだな~とびっくり！

~今日のご飯~
■朝ごはん
　バームクーヘン・コーヒー
■お昼ごはん
　わかめごはんのおにぎり
■夜ごはん

ごはん・肉じゃが・ゴーヤチャンプル

今日は仕事が忙しい1日でした。
帰りが遅くなり、20時過ぎの食事になってしまった為、
その分量を少なくして±０に(笑)

うちの肉じゃがは、もっぱら豚肉を使います。
が、今回は霜降りの牛肉を使用！きゃー！！！
年末に大きなお肉をいただいて、ステーキやすき焼きにして食べたのですが、
まだまだあるので、贅沢に使わせていただきました♡

ステーキ

すき焼き

閏井さん、ありがと~
是非またお願いしますね：）